小さな気づきが、大きな成長へ🐾
心と暮らしを整えるワーク式手帳「DIALOG」

🫧 主な特徴

・5つの自由に向き合う「5Freeワーク」  　(Time／Place／Relation／Money／Health)

・イライラやモヤモヤを整える「ストレスの見える化」  

・感情の波を見つめる「ココログ」  

・気持ちを整える「休憩室」

・思考を広げる「アイデアシート」

・自由に使える5種類のノート

・写真や資料をまとめられる「ファイルページ」

📅スケジュール部分

日常の予定管理も、しっかりサポート。
スケジュール機能

• 年間・月間・週間・デイリーを完全サポート
• 年・月ページは「ブロック」と「リスト」がリバーシブル
• 全ページリンク対応でスムーズに移動
• 週間やデイリーページに便利なリンク付きミニカレンダー

• 初めてでも安心のガイドページ（Webリンク付き

「5Free」

人生における５つの自由　Time / Place / Relation / Money / Health
それぞれにフォーカスし ”自分だけの心地よさ” を見つける心の体質改善ワーク

イライラ、モヤモヤの改善に「ストレスの見える化」

感情の波に気づける「ココログ」

💡購入者様限定のHow toページつき

DIALOGをご購入いただいた方には、購入者様限定ページをご覧になれます。各ワークの使い方や回答例などもご覧になれます。

初めてのワークに戸惑うこともあるかと思います。そんな時は、書き方例などを見ることで、新たな気づきや、意外な視点もえられ、迷った時の道しるべになるかと思います。

＊今後、説明動画なども追加予定＊

🗓 スケジュール部分

「Daily」

「Weekly」

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